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5 - Elemente - Genuss

Martina Szabo

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung nach TCM

Traditioneller Chinesischer Medizin, auch als 5-Elemente-Ernährung bekannt

Freude und Genuss sind die Voraussetzung der 5-Elemente-Ernährung. Mit dem Wissen der 5-Elemente-Ernährung lernen Sie die Bedürfnisse Ihres Körpers besser kennen. So können Sie mit dem passenden Genuss Ihre Gesundheit, Energie und Ihr Wohlbefinden steigern.

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Ernährungsberatung und Coaching

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Über mich

Martina Szabo

Ich liebe es zu Essen – denn gutes Essen macht mich glücklich! – Schon seit meiner Kindheit spielen Nahrungsmittel und Geschmäcker eine große Rolle für mich. Essen und Emotionen sind eng verbunden. Daher fasziniert es mich seit vielen Jahren, gesunde Ernährung mit köstlichem Geschmack zu verbinden. – Diese Kombination, macht auch andere glücklich! Daraus hat sich meine Leidenschaft zum Kochen entwickelt.

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Aktuelles

Themen auf Anfrage:

  • Wie Ernährung unser Befinden beeinflusst (von Kopfweh bis kalte Füße) – Elemente-Ernährung
  • Entspannt durch die Wechseljahre Wechselbeschwerden verringern – mit dem Wissen der TCM gegen Hitzewallungen & Co
  • Gesunder Schlaf
  • Verdauungsstörungen (Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Aufstoßen)
  • Gewicht reduzieren

Anmeldung per sms: 0664/ 7502 7006, per mail: szabo@5-elemente-genuss.at;

Dauer: 60 – 120 Minuten. Inklusive Zeit für individuelle Fragen und Handout!

Um über die Verträglichkeit und Wirkung einzelner Nahrungsmittel bzw. Ihrer Nahrungszusammensetzung einen besseren Überblick zu bekommen, können Sie hier ein Ernährungsprotokoll herunterladen:

 Ernährungsprotokoll

Jedes Nahrungsmittel hat nach den Erfahrungswerten der Traditionellen Chinesischen Medizin eine ganz spezielle Wirkung auf den Körper. Wer diese Wirkung kennt und auf die Zeichen seines Körpers achtet, kann mit den passenden Lebensmittel sein eigenes Leben höchst positiv beeinflussen.

Um nur einige Beispiele zu nennen:

  • ständigen Frierenden wird wieder warm
  • Hitzköpfe werden ruhiger, schlafen besser und schwitzen weniger
  • Verstopfung wird erleichtert
  • Müdigkeit und Erschöpfung weichen Energie und vieles, vieles mehr …

Dabei unterstützt die „5-Elemente-Nahrungsmittel-Tabelle“ 

Lade Dir die 5-Elemente-Nahrungsmittel-Tabelle kostenlos herunter:

Nahrungsmitteltabelle

5-Elemene-Genuss e. U.

Martina Szabo

dipl. Ernährungsberaterin nach TCM
(Traditioneller Chinesischer Medizin)

Klimschgasse 28/20
1030 Wien

   +43 664 7502 7006

   szabo@5-elemente-genuss.at